Часто задаваемые вопросы

1 Как подготовится к сдаче крови? Накануне (за 48 часов) нельзя употреблять алкоголь, обязательно хорошо выспаться, а в день кроводачи – легко позавтракать – можно выпить сладкий чай или сок с булочкой. Также рекомендуется воздержаться от курения за час до процедуры. Накануне нельзя употреблять в пищу жареное, острое, соленое, копченое, яйца, молоко и масло. Лучше – сладкий чай, компот, морс, минеральную воду, хлеб, сухари, отварные крупы, рыбу, овощи, фрукты. Не следует принимать лекарства, влияющие на состояние некоторых компонентов крови, такие как аспирин, анальгин, но-шпа. Это правило не распространяется на гормональные контрацептивы. День, когда вы сдаете кровь, лучше максимально освободить от нагрузок, отложить посещение спортзала и любую другую физическую нагрузку.
2 Что необходимо делать для восстановления организма после сдачи крови? В день дачи крови не рекомендуются тяжелые физические и спортивные нагрузки, подъем тяжестей. Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет.
В течение двух дней нужно полноценно и регулярно питаться, выпивать не менее 1 – 2 литров жидкости в день (алкоголь не рекомендуется).
Полное восстановление состава крови происходит в течение 5 – 7 дней. Чтобы состав крови быстрее восстановился, рекомендуется пить больше жидкости – соки, чай. Необходимо правильное питание: в рационе донора всегда должен присутствовать белок, от которого зависит уровень гемоглобина в крови. Белок содержится в мясе, свекле, гречке, во всех бобовых, рыбе и др.

Наверх